Libros · 19. diciembre 2021
Hoy en día es muy difícil saber siquiera de qué estamos hablando cuando hablamos de Yoga. ¿Qué es Yoga? ¿Es algún tipo de gimnasia exótica? Sabemos que no exactamente. A menudo incluso los propios practicantes e incluso profesores se descubren a sí mismo con una gran dificultad de definir esta práctica, por otro lado tan de moda. ¿Por qué sucede esto? Pudiera ser que, después de tantas diferentes prácticas de asanas y ejercicios yóguicos, lo que nos faltan son los cimientos, es...
Libros · 09. diciembre 2021
A través de la editorial especializada en libros de viajes, Lonely Planet, llega el último libro de Naren Herrero, periodista, escritor, profesor y divulgador del Yoga, con el muy apropiado título de “El Viaje del Yoga”. El planteamiento del libro es simple pero poderoso: moverse de un país a otro no es la única forma de viajar. Podemos viajar a insospechados, fantásticos e intrigantes lugares a través de la historia y la filosofía del Yoga. Y esto es justo lo que nos propone el...
Artículos · 27. abril 2021
“Dios está aquí, ahora”. Esta verdad nos ha sido declarada en muchas Escrituras. Todos hemos oído que Dios es omnipresente y todo-penetrante. Sí Él es infinito, sin límites y sin ataduras, entonces debe estar en todas partes. Él debe estar presente aquí. Él debe estar presente ahora. Esta verdad que nos ha sido dada es la primera cosa que debes invocar cuando te sientes a meditar. Cuando vayas a tu sala de meditación, cierra la puerta, enciende algún incienso o vela y canta Om u...
Artículos · 11. abril 2021
En ocasiones, las diferencias culturales entre oriente y occidente son muy grandes para que la gente en general siga las prescripciones del Shastra o la Escritura. Las mentes y cuerpos occidentales están acostumbradas a ciertos hábitos que hacen parecer intolerables las prácticas espirituales hindúes o yóguicas. Lo que para los antiguos aspirantes espirituales era el “A,B,C” de la religión, a nosotros nos cuesta un mundo. Sin embargo esto no es nuevo. Siempre ha habido aspirantes que...
Artículos · 04. abril 2021
Uno de los conceptos más desprestigiados y mal entendidos del Yoga es el Brahmacharya. Por un lado, en ocasiones encontramos traducciones de textos yóguicos que se limitan a traducir el término simplemente como “celibato”, lo cual no deja de ser parcial. Por otro, aún más grave, los proponentes de ciertas ramas del yoga moderno, bien por confusión o por ignorancia, dan enrevesadas explicaciones de lo que el Brahmacharya es, evitando mencionar la continencia, o incluso denigrando la...
Artículos · 07. febrero 2021
A nadie le es ajeno que la salud es uno de los bienes más preciados de esta vida. Una salud fuerte y permanente es la base de todas las actividades de la vida. Sin salud, muchas experiencias y actividades nos son negadas. Por desgracia, muchas veces por causa de los malos hábitos y compulsión en el goce de los sentidos, malgastamos nuestra salud, hasta que sentimos que ésta se empieza a resentir, o debido a un exceso de preocupaciones perdemos nuestra energía vital, tan valiosa, con el...
Artículos · 31. enero 2021
“Desa bandaschittasya dharana” significa la fijación de la mente sobre un punto, ya sea interno o externo. No existe concentración sin algo sobre lo cual la mente pueda descansar, es decir, será menester tener un propósito definido, interés y atención en el acto de concentrarse, para que el éxito sea posible. Los sentidos distraen y perturban nuestra paz mental. Si nuestra mente es inquieta, no podremos progresar. Cuando los rayos mentales se reúnen en un apretado fajo, debido a la...
Artículos · 24. enero 2021
Presentamos otro artículo de preguntas y respuestas, en esta ocasión sobre los mantras. Los mantras son poderosas fórmulas sonoras sagradas cuya vibración sonora tiene un poder determinado y que producen un efecto en la mente de quien los repite y escucha. Muchas dudas surgen a menudo sobre el modo de uso, requisitos y otros conceptos relacionados con la práctica del mantra. Intentaremos aquí despejar algunas de ellas. ¿Todos los mantras son hindúes? No. Hay mantras budistas, sikhs y...
Artículos · 10. enero 2021
Con el auge del Yoga postural moderno, se ha generado un gran interés por la práctica de los Asanas. En ocasiones, debido a la gran variedad de líneas de enseñanza e información a veces confusa o aparentemente contradictoria, se generan muchas dudas sobre la naturaleza y funciones del Asana. He aquí algunas preguntas comunes respondidas desde la visión tradicional. ¿Cuántos asanas hay en el Yoga? En ocasiones puede parecernos que los Asanas son innumerables, y en parte esto es cierto....
Artículos · 24. diciembre 2020
En el pasado artículo sobre la estructura de la Bhagavad Gita, encontrábamos la triple división del texto en sus dieciocho capítulos, desde la explicación del Karma Yoga en los primeros seis capítulos, pasando por el Bhakti Yoga en os siguientes seis y terminando con el Jñana Yoga en los seis últimos. Esta es una división tradicional del texto, pero podemos encontrar otras maneras de estructurarlo. Las tres secciones de la Gita pueden ser interpretadas de diferentes formas. El Señor...